孩子天生好动，这种好动的天性不应抑制，而是要让他们尽情释放。足球游戏提供给孩子们这样一种极佳可能性来释放他们体内多余的能量。在球场上奔跑，让自己开心起来，这就是足球的魔力。

足球游戏通常在新鲜的空气中开始——但也有可能碰上刮风的坏天气，这个时候全家也许都想呆在家里。但是对于孩子和他们的健康来说，刮风的天气不一定不好：这样的天气有利于强健体格，加强免疫系统，也有利于帮助孩子抵抗下一波感冒。

每一次足球训练中都包含有协调性训练和技术训练。随球快跑、突然停止和方向变换、通过障碍足球带球、射门——这些都要求极强的身体机能能力，而孩子们可以在快乐的玩耍中掌握。

足球是团队运动，因此也是培养孩子社交能力的学校。孩子们学习尊重有着不同性格、来自不同国家、来自不同社会阶层的其他孩子，和他人一起在团队中合作，团结友爱。作为球队的一员，一方面，孩子们必须学习贯彻自己的想法，另一方面，他们也必须学会妥协。他们既要可以放弃，也要能够领导整个球队，这样才能发展和形成真正的团队精神。另外，体育本身就具有社会元素：足球不仅连结着球队，也连结着粉丝。

孩子不需要特定的力量训练形成肌肉。踢球时，肌肉形成完全是自动的。这时候，不仅腿部在跑、跳、突然的停止以及射门过程中得到训练，而整个身体也参与了活动过程，因为它必须在所有动作产生之际保持平衡。踢球不会给单个身体部位造成负担，它变换着、要求身体肌肉组织以不同的方式动起来，经受了锻炼、发展良好的肌肉系统可以减少受伤的风险，也能支持骨骼发育。

足球主要是一项完美的体能训练。孩子们在踢球中不停地活动、冲刺、再次放慢速度、快速变换方向——这要求孩子们保持舒适状态。反过来，身体舒适会帮助孩子保持健康，防止孩子出现那些也在儿童中非常流行的心血管疾病或肥胖。

背部疼痛在儿童群体中也越来越流行。由DAK（德国健康保险公司）2010年在儿科医生委托下发布的数据显示，被询问的44%的儿科医生认为，背部疼痛的儿童在过去十年内有轻微上涨。13%的医生认为这一数目显著上涨。原因主要是缺乏运动，缺乏健康的肌肉组织。而踢球的孩子就不容易出现这种问题。通过规律的、丰富的活动以及整体身体肌肉系统的建立，孩子们的背部也得以强健。

谁想踢球，谁就得遵守规则，学习尊重教练和裁判的权威。这也是一项非常重要的社会能力，对小孩子的日常生活有益。

当人在单项体育运动中将注意力集中在自己和自己的运动水平上时，即使是迷你球员也必须掌握整个球场的动静。他们要将自己球队的队友、对手球员以及足球纳入眼底。这一切要求极高的注意力集中能力，也能帮助孩子形成良好的洞察力。

如果在俱乐部踢球，就应该知道，不只是心情好的时候才去踢球。尽管孩子可能更期望在毛毛雨天坐在电视机前，但他们还是应该去俱乐部参加训练。因为整个球队在等着他。足球要求的是持之以恒的精神和原则。

同时，孩子们可以任意找地方踢球，在任意时间射门——不受俱乐部和训练的限制。只需要一个球，至少一个朋友，或者叫上爸爸妈妈，球赛就可以开始了！